在暗影之牢的五十年，对于宋小兔而言，是一段漫长而孤寂的岁月，却也是她修炼玄暗决，磨砺心志的宝贵时光。
每日破晓时分，牢房内尚笼罩在一片浓郁的黑暗中，宋小兔便已经醒来。她盘膝而坐，闭目凝神，开始调息。牢内的空气潮湿而阴冷，但对她而言，这却是最适宜修炼的环境。她深深吸一口气，仿佛能吸入这暗影之牢中所有的黑暗与沉寂，让它们成为她修炼的力量。
随着日头渐升，牢房内透进一丝微弱的光线，宋小兔开始运转玄暗决。她的双手结出复杂的印诀，一道道黑色的气流在她的指尖流转，仿佛一条条灵动的黑龙，在她的掌控下翻飞盘旋。她的身体周围，逐渐形成一个黑色的气场，将她的身影笼罩其中。
修炼过程中，宋小兔的眉头紧锁，汗水如雨下。她必须全神贯注，不能有丝毫的懈怠。玄暗决的修炼需要
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